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为什么春季是上海私人助孕宝宝补钙黄金期?

2023/4/13 11:27:10      点击:
  春季是补钙的最佳时期,上海私人助孕宝宝生长速度也很快,钙的需要量相对较多。世界卫生组织一项研究表明:少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同,儿童在春季长得最快,明显高于其它季。
  为什么春季是补钙黄金期?
  1、户外运动开始增多,骨代谢增多
  一般来说,春季人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,上海私人助孕宝宝的消化吸收功能也会明显增强,生长激素分泌也比较多。有调查显示,每年的3-5月份,平均长高1.37cm,生长速度比秋冬时节快了2倍多。因此春季是上海私人助孕宝宝补钙的黄金期。不仅如此,随着上海私人助孕宝宝月龄变大,他的运动量也随之增大。部分钙会随着汗液流失。钙的需求量间接提升,如果不及时补钙,也会增加意外伤害,如骨折、扭伤等的发生几率。

  2、日照时间变长,阳光更为充足
  进入春季,白昼时间开始慢慢变长,阳光也更加和煦、充足。阳光中的紫外线可以和人体中的7—脱氢胆固醇反应,生成能促进钙吸收的维生素D,起到促进骨骼钙化的作用。所以人们在这段时间常在外面跑跑,晒晒太阳,如每天至少在户外活动1-2个小时,是非常有利于骨骼健康的。

  3、新鲜蔬果丰富,维生素C促进钙吸收
  春天各种新鲜蔬果丰富,有助于全面营养。新鲜蔬果大多含有丰富的维生素C,而维生素C也可以起到促进钙吸收的作用。