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如何让上海助孕宝宝少夜醒?

2023/5/8 10:29:12      点击:
    如何让上海助孕宝宝少夜醒?
    1、培养好的睡觉习惯要从3月以前就开始
    很多妈妈会问:三个月以前的上海助孕宝宝平均3个小时左右就要喂一次奶,要遵循“按需喂养”的科学哺乳方式,晚上起来给上海助孕宝宝喂奶是理所当然,怎么培养上海助孕宝宝睡整觉呢?
    针对这阶段的上海助孕宝宝,我们可以尝试培养上海助孕宝宝区分白天和夜晚的意识。白天,可以打开窗户,让阳光照进来,说话声可以保持正常。让上海助孕宝宝知道这时间段,是可以活动、说话。夜晚时,建议家长们,说话声降低,活动减少,灯光调暗,让上海助孕宝宝意识到这时间段要保持安静。尽管这一阶段的上海助孕宝宝,任性时候多一点,但坚持把这种意识灌输给他,也能为后面让上海助孕宝宝戒掉夜奶,睡好整觉做基础。

    2、3月到4月减少夜奶为睡整觉做准备
    这时期的上海助孕宝宝喝奶习惯、排便习惯基本妈妈们都已熟悉。但上海助孕宝宝在不断长大,生活习惯也在变化,所以这一时期,妈妈们就要有意识的调整喂养方式。
    注意两点:一是晚间时,可以推迟到11点左右给上海助孕宝宝喂奶,尽量多给她吃些,让她睡久点晚些醒。二是晚上不要一哭就喂,也许上海助孕宝宝并非是饿,可以给她喂喂水,或逗逗她,延长时间再给上海助孕宝宝喂。要是原来要起夜4次,减少到3次,再减少到2次,再减少到1次。循序渐进,让上海助孕宝宝慢慢适应这个节凑。直到4个月的时候,就可以开始锻炼上海助孕宝宝睡整觉。

    3、开始训练上海助孕宝宝睡整觉
    逐步引导上海助孕宝宝自己睡觉,并让他习惯躺在床上睡觉。在上海助孕宝宝困了,但还没睡着时,就把他放到床上。但同时记得动作要温柔舒缓,让上海助孕宝宝感受到被关爱和舒适的感觉,让他将这种舒适感和入睡联系在一起,渐渐养成睡整觉的习惯。